夏季潤肺補(bǔ)肺正當(dāng)時(shí)2024-05-15
正逢盛夏時(shí)節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個(gè)冬天。 不過對有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...世界衛(wèi)生組織已將肥胖定位為“疾病”,我國大中城市體重超標(biāo)達(dá)2.7億。肥胖僅僅影響形象,更重要的是造成其他很多疾病,成為人類健康的重要?dú)⑹郑谝欢ǔ潭壬峡s短壽命,嚴(yán)重影響人們的生存與生活質(zhì)量。 看到今天這個(gè)
春節(jié)將至,年味漸濃。專家提醒,春節(jié)正值冬春之交,其氣候多變,機(jī)體與萬物處于陽氣初生,陰氣尚盛的時(shí)期。因此,此時(shí)需注意飲食起居的調(diào)養(yǎng),這對人體一年的身體健康有重要作用。 中醫(yī):春節(jié)期間怎樣養(yǎng)生 防病意識不可丟
古方中醫(yī)網(wǎng) ?辛苦一年,終于盼來春節(jié)!工作暫時(shí)擱一邊,減肥節(jié)食先拋腦后,豬、羊、馬、牛、先吃個(gè)夠!“春節(jié)適合放松,但不可放縱!”這里提醒市民,春節(jié)期間暴飲暴食、久坐搓麻將等易招致疾病,吃喝玩樂時(shí),四點(diǎn)注意必須牢記心中。
泡腳基本有兩種方法:單一用熱水泡腳和中藥泡腳。熱水泡腳能起到加速血液循環(huán)、通氣血、放松助眠的保健作用。不過,泡腳看起來簡單,卻大有學(xué)問,泡腳方法的選擇也要因人而異??梢栽囋囋谂菽_水中加上以下一兩味中藥,可能會起到意想不到的效果。
常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。 1、白術(shù)白術(shù)性溫,味苦甘,入脾、胃經(jīng),具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效,用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、
12月22日是冬至節(jié)氣,很多人都想把身體補(bǔ)一補(bǔ)。市中醫(yī)醫(yī)院心病科主任、主任醫(yī)師劉宏軍認(rèn)為,冬天可以進(jìn)行平補(bǔ),也就是一種緩補(bǔ)法,用一些甘平和緩的食療藥膳進(jìn)補(bǔ),對身體虛弱、經(jīng)常生病、免疫力低下、有慢性病、亞健康等人群非常有好處。