夏季潤肺補(bǔ)肺正當(dāng)時2024-05-15
正逢盛夏時節(jié),南方氣候濕熱,北方氣候干熱,無論南北總歸是酷暑難耐。 很多人喜歡貪涼,經(jīng)常待在低溫的空調(diào)房,或者吃冷飲易招來寒...易過敏的你,真的需要防風(fēng)2024-04-16
又到一年春暖花開季,加上這幾年疫情肆虐,很多老人們紛紛感慨:可算又撐過一個冬天。 不過對有些人來說,就開始煩惱了。 ...驚蟄三候是什么?驚蟄吃什么傳統(tǒng)食物2024-03-06
“微雨眾卉新,一雷驚蟄始”。3月6日就是驚蟄節(jié)氣了。驚蟄節(jié)氣有哪些風(fēng)俗呢?又該吃什么?下面一起來看看。 驚蟄,又名“啟蟄”,是二十...一、防跌倒:下雪天,防滑、防跌、防撞對老人來說最重要。建議骨質(zhì)疏松的老人下雪天最好不要出門。 二、防中風(fēng):對于血管彈性差的人,氣溫急劇變化會帶來血壓波動,使血壓升高,促發(fā)腦溢血。要注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆,如突然
每年冬季11月至來年3月是心腦血管疾病高發(fā)期,此時期要調(diào)整生活方式,降低患病風(fēng)險。老年人晨起突然大幅運(yùn)動,神經(jīng)興奮性突然增高,易誘發(fā)心腦血管疾病。 不宜過早晨練和劇烈運(yùn)動 冬季室內(nèi)外溫差逐漸增大,有些老年人喜歡
寒性體質(zhì)也叫虛寒體質(zhì),主要由陽虛所致。陽虛,指的是體內(nèi)陰氣過盛、陽氣不足。 中醫(yī)上講:陽虛則外寒,陽氣不足則不能溫煦五臟六腑,會導(dǎo)致臟腑的活動和代謝功能相應(yīng)地減弱,抗病能力低下而產(chǎn)生外寒。 老百姓常講“百病寒中
中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕煮熟后由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣、通便止瀉的功效。蓮子清心醒脾,補(bǔ)脾止瀉,帶芯蓮子還能清心火安神,收斂陽氣。因此雙蓮排骨湯有滋陰養(yǎng)胃,清心健脾的功效。 材料:蓮藕100克,排骨500克,枸杞10克,生姜數(shù)
冬天睡覺前,泡一泡腳,渾身都暖洋洋的,睡眠質(zhì)量也會提高。如若往泡腳水里加入一些中藥材,效果會更好!一起來看看吧。 1、加點(diǎn)生姜 生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為生姜能
《說文》曰:“疫,民皆疾也”,明確指出“疫”是一種急性流行性傳染病。流感就是中醫(yī)時疫的一種。中醫(yī)認(rèn)為,由于六淫時行病毒侵襲人體而致病,以風(fēng)邪為主因,風(fēng)邪雖為六淫之首,但不同季節(jié)往往與其他當(dāng)令之時氣相和而傷人,一般以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩者多見。